ROJO · EL LATIDO
Imagina que llegas a un lugar en el que todo es gris. De repente algo hace que puedas ver ese mismo escenario repleto de colores brillantes. Ese momento o pasa. Todo vuelve a ser gris, pero dentro de ti hay algo que te dice que tú tienes el poder de hacer brillar el mundo que te rodea. Cierra los ojos, respira:
Empiezas a sentir una sensación de calor que te recorre los brazos. Tienes que moverlos.
Tus piernas comienzan a arder, sientes el impulso de pisar fuerte, de dar un buen pisotón en el suelo con un pie, y luego con el oro.

¿En qué parte de tu cuerpo sientes el impulso cuando quieres crear algo importante para ti?
El primer gesto es vital.
El rojo despierta el cuerpo.
Tu fuerza de voluntad se activa

ACTIVIDAD PARA TU MENTE Y TU CUERPO
El miedo que se escurre / la energía que asciende

Ejercicio: PASO CRUZADO RÍTMICO EN EL SITIO 
 

• De pie, sin desplazarse.

• Codo derecho toca rodilla izquierda, luego codo izquierdo toca rodilla derecha.

• Cada vez que baja el pie, se pisa fuerte el suelo, marcando un ritmo claro.
   

Siente cómo el rojo baja por los pies con el miedo, pero desde el suelo sube la energía, el coraje y el impulso de ayudar. Deja que tu miedo se escurra y que una fuerza arrebatadora suba por tus pies y te inunde hasta hacerte sentir invencible.
Detente cuando sientas calor en el cuerpo o una sensación de fuerza.
 
 
CON TODO EL SENTIDO 
 
El rojo inaugura el recorrido cromático como color del latido, del calor y de la energía vital. Se trabaja directamente con las manos, favoreciendo una gestualidad libre y primitiva. 
La música propuesta acompaña este despertar rítmico, reforzando la conexión entre cuerpo, emoción y acción. El rojo permite a los niños experimentar la fuerza de existir y de dejar huella. 

El Latido del Paso (Paso Cruzado Rítmico)

Si en el cuadro anterior ordenamos la orquesta, el rojo es el que marca el pulso. Es el momento en el que el silencio se rompe y el mundo empieza a latir con fuerza.

¿Qué ocurre cuando pisamos con ritmo?

Al cruzar tu cuerpo (codo a rodilla contraria) mientras pisas fuerte el suelo, estás construyendo un "puente de energía" entre los dos lados de tu cerebro. Este ejercicio de Gimnasia Cerebral transforma el miedo en impulso de acción.

¿En qué nos ayuda este latido?
 

• Encender la Energía: Activa el sistema nervioso y calienta el cuerpo, preparándote para crear y dejar tu huella.

• Seguridad y Confianza: El pisotón rítmico nos conecta con la tierra, dándonos la estabilidad necesaria para avanzar sin miedo.

• Organización Mental: Ayuda al cerebro a procesar mejor la información y a coordinar los movimientos necesarios para escribir o dibujar con intención.
   

🖍️ ¡De la pisada a la huella!
 
En el mismo papel en el que has dibujado los garabatos de tu orquesta invisible, vamos a poner un poco de ritmo:

_ Coge una cera de color rojo en cada mano. 

• Vuelve a hacer el ejercicio que hiciste delante de los cuadros del rojo (paso cruzado).

• Cada vez que des un pisotón en el suelo, golpea  suavemente  el papel con la cera roja, dejando infinidad de puntos. 

• No pienses, solo deja que la energía que ha subido por tus pies salga por tus dedos. Es tu forma de decir: "¡Aquí estoy yo!".
   

🎵 El reto ahora mismo:. ¡Siente cómo el miedo se escurre por el suelo y el coraje inunda todo tu cuerpo!
 
Sala 2

PANEL INFORMATIVO PARA EL RECORRIDO LITERARIO
LOS VERSOS DE BLANCA DE LUZ

Cuando contaba este y otros cuentos a mis artistas durante las clases de pintura, modulaba las palabras e invitaba al movimiento a través del lenguaje corporal. Conseguía así mover energía y activar la atención.
Al comenzar a escribir el cuento en versos, introduje mi música interior en cada palabra, entendí que estaba escribiendo una canción.

La música ayuda a trabajar en la dimensión del tiempo, dando un ritmo a las palabras y pautando las acciones.
Para narrar un contenido con consciencia, para que su mensaje se cargue de significado, necesitamos el factor tiempo, que viene dado por el ritmo y la musicalidad.

Los versos de Blanca de Luz surgieron cuando entendí que la poesía es la única manera de expresar lo invisible con palabras.
La poesía transmite experiencia.
Cada expresión se hace portavoz de una emoción, de un sentimiento, evoca sensaciones que pertenecen a esferas muy sutiles.

Es realmente “un viaje del alma en busca de sus colores”.
 
SOBRE LAS ILUSTRACIONES
 
Cada una de las partes de este cuento me ha susurrado una imagen que he traducido en una ilustración. 
Las imágenes de Blanca nacen de un juego que hacía con mis hijas: “la serie de fotos” que nos hacíamos después de engalanarnos con tutús y flores en el pelo.
Transformar las fotos en  ilustraciones ha actuado en mí como un soplo de energía que  ha tenido el poder de disolver mis espacios de niebla más íntimos.

Mi intención es que estas imágenes completen la dimensión poética del texto, que sirvan de inspiración y desaten el deseo de actuar el arte desde el entusiasmo para encontrar la personal manera de disolver las zonas grises.
 
Mientras contaba el cuento, la veía flotando en el espacio rodeada de plumas, veía su mirada perdida al aterrizar en un planeta que había olvidado sus colores.
Mientras Blanca escala los rayos de color, la puedes acompañar hasta descubrir su luz y la tuya propia.
 
LOS SÍMBOLOS
 
La palabra “Símbolo” era en origen un objeto dividido en dos partes con la intención de pactar un compromiso.
Cuando esas dos partes del objeto dividido se volvían a unir, el símbolo cobraba significado.
Un símbolo posee una gran capacidad evocativa y una gama de sentidos mucho más amplia.
El símbolo posee un cariz poético y muy cercano a un sentido espiritual.

En su aplicación al lenguaje hablado o escrito, el símbolo está representado por la metáfora.

La lectura del cuento es el viaje de ida, la elaboración de sus metáforas en tu personal experiencia vital es tu camino y las obras de arte que irás creando son tu viaje de vuelta.
Mirando tus creaciones, escuchándolas, encontrarás muchas respuestas.